Etiqueta: psicoterapia
Las ventajas de la psicoterapia online como forma de autocuidado
En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, donde las responsabilidades y desafíos parecen multiplicarse día tras día, el autocuidado se convierte en una necesidad ineludible. Hoy en día, cuidar de nuestra salud mental es tan crucial como atender las demandas físicas de nuestro cuerpo. En este artículo, vamos a desvelar las ventajas de la psicoterapia online como forma de autocuidado y conseguir la paz mental que tanto se anhela. …
13 de enero, Día Mundial de Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un momento crucial para concienciar sobre este trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo, exploramos en profundidad qué es la depresión, sus síntomas y cómo la psicoterapia puede ser una herramienta fundamental para vencer esta batalla interna. …