Hola!
Soy Silvia, entusiasta de la naturaleza y del senderismo, enamorada del café y una apasionada de la Psicología.
Si algo sabemos, es que la vida pasa rápido y estamos aquí para vivirla, ¿cuántas veces hemos oído eso?, pero a veces las cosas no van como uno quisiera, y los sueños están para vivirlos, y yo voy a ayudarte para que puedas cumplir los tuyos.
Mi momento perfecto es estar sentada al sol en la montaña, con una enorme taza de café y con un libro de Psicología en las manos, ¿relajante, verdad?
Y uno de mis sueños, el principal, es hacer desaparecer los trastornos de la conducta alimentaria; pero de momento me conformo con luchar a través de la prevención, la información y el tratamiento.
¿Por qué Psicología?
No sé bien en qué momento deseé estudiar Psicología, pero cuando llegó la hora de elegir a qué quería dedicarme, lo tuve muy claro, quería ser psicóloga. Desde que recuerdo, he tenido el impulso de ayudar a los demás, siempre acudiendo al rescate.
Quizá, la experiencia de la vida quiso que un día mi dedicación y pasión por la Psicología se centrase en ayudar a personas con trastornos alimentarios y depresión. Nunca se puede decir que conoces algo profundamente, pero creo que mi vivencia personal me permite entender cómo y qué sienten estas personas y me sirve para ayudar de una forma más cercana.
Mi vida siempre ha estado ligada a la Psicología, me formo continuamente y participo en los proyectos que se me presentan o que yo misma busco, entre ellos colaborar con una fundación aragonesa que trabaja la prevención y erradicación de los trastornos alimenticios que, entre otras cosas, impartía charlas en centros de salud de Zaragoza a profesionales de atención primaria.
Cuando finalicé el Máster de Psicología General Sanitaria decidí realizar las prácticas en una asociación de referencia en el tratamiento de la depresión, ansiedad y el estrés, ampliando mis conocimientos y experiencia profesional y continué como voluntaria haciendo seguimiento y apoyo terapéutico de los pacientes.
Quiero que cumplas tus sueños, te preguntarás, ¿y cómo se consigue esto? Me encanta el trabajo en equipo, por lo que mi forma de trabajar es siempre de forma conjunta para llegar a tus objetivos, trazando un plan que adaptaremos a tus necesidades, para encontrar la solución a aquello que te está preocupando y que afecta a tu calidad de vida, siempre paso a paso y al ritmo que necesites.
Sin prisa, pero sin pausa, es hora de vivir, pero de vivir bien. Mi filosofía es que no debes esperar a estar bien para hacer las cosas, hazlo y te sentirás mejor.
Mi formación
Me licencié en Psicología en la Universidad Jaime I de Castellón en 2002 y obtuve el título de Psicóloga General Sanitaria en la universidad internacional de Valencia, presentado como trabajo final una investigación sobre la calidad del sueño, la alimentación en casos de depresión y la mediación de la calidad de vida y el afecto positivo.
Pero aquí no acaba todo, en Psicología como en otras ciencias, las cosas avanzan y tienes que actualizarte día sí y día también, algo que me encanta. Siempre hay algo que aprender, por lo que no he parado de formarme, cursando, entre otros, el título de Experta en Trastornos de la Conducta Alimentaria Ed. VII en Norte Salud Psiconutrición; para mejorar como persona y como profesional, y ampliar mis conocimientos, que me sirven tanto a mí como a ti.
Te cuento algunos cursos en los que he participado:
– Tratamiento transdiagnostico de los trastornos emocionales. COPPA
– Encuentro Nacional de Asociaciones miembros de FEACAB (Federación Española de Asociaciones de ayuda y lucha contra la Anorexia y la Bulimia Nerviosa)
– Formación en voluntariado para la impartición de docencia en centros de salud sobre trastornos de la conducta alimentaria: formación a equipos de atención primaria. Fundación APE.
– Jornadas TCA y Neuropsicología. Fundación APE.
– Curso de Prevención, intervención y postvencion de la conducta suicida. COPPA.
– Otra perspectiva en atención a la sexualidad. COPPA.
– XVIII Jornadas ANPIR: Taller “Una masterclass para la comprensión y tratamiento de los problemas obsesivos-compulsivos. DR. Paul Salkovskis: Profesor de Psicología Clínica y Ciencias Aplicadas de la Universidad de Bath (Reino Unido)
– Ansiedad y problemas de comportamiento con el TEA. COPPA.
– La calidad de vida en los trastornos de conducta alimentaria (TCA) de Formación Alcalá.
– Técnico en trastornos alimentarios de Carval Formación.
Además de los cursos, en ocasiones he sido ponente en jornadas sobre mi especialidad, los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Puedes ver un vídeo de una de mis últimas conferencias aquí.
Participo en podcast, como «Un cafetín de bienestar», donde hablé sobre el deporte en el tratamiento del Trastorno de Conducta Alimentaria. Puedes escucharlo aquí.